Bulan puasa dalah bulan yang penuh berkah. Dibulan puasa ini umat muslim di dunia wajib melakukan ibadah puasa selama 30 hari. Bulan puasa tentunya di nantikan oleh semua umat muslim. Namun ada beberapa golongan yang diberikan keringanan untuk tidak berpuasa, salah satunya adalah ibu hamil dan ibu menyusui. Lalu apakah ibu hamil boleh
Read More
Begitu kamu mengetahui bahwa kamu hamil, kamu tahu ada hal yang akan berubah seperti ukuran pinggang bertambah sampai stretch mark kecil yang bermunculan. Stretch mark adalah tanda merah atau ungu yang membekas seperti guratan karena kulit telah membentang, lama-kelamaan warnanya menjadi gelap atau kelabu.Umumnya muncul di area pantat, paha, perut,
Read More
Bagaimana jika sudah mendekati minggu kelahiran tetapi posisi bayi dalam rahim belum siap alias sungsang? Nah, jangan khawatir dulu. Posisi tubuh ibu menjelang persalinan bisa diatur sedemikian rupa agar posisi bayi berubah jadi kepala di bawah.Seperti apa posisi tubuh dan postur yang baik bagi ibu hamil untuk mengatasi bayi sungsang?
Read More
Salah satu permasalahan yang kerap dialami para perempuan hamil ialah kesulitan tidur. Permasalah kesulitan ini biasa dialami perempuan hamil pada trimester kedua dan ketiga, dimana perut telah menunjukan perubahan bentuk yang cukup signifikan.Nah, tetapi jangan khawatir Moms. Ada beberapa makanan yang tak hanya enak tetapi juga dapat membuat Moms mendapatkan
Read More
Malas makan saat di awal kehamilan? Wajar saja karena adanya perubahan hormon ketika hamil. Tapi bukan menjadi alasan untuk kita tidak makan karena perkembangan janin sangat ditentukan di awal kehamilan melalui asupan nutrisi yang dikonsumsi. Atasi mual dengan makanan sehat untuk ibu hamil berikut ini.Menurut dr. FiastutiWitjaksono Ms.,Sp. GK, pakar
Read More
Urusan makanan, ibu hamil harus benar-benar memperhatikan makanan apa saja yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi. Bagaimana dengan yogurt, bolehkan dikonsumsi selama hamil? Boleh, Moms. Apalagi yogurt memiliki banyak manfaat yang baik untuk ibu hamil.Yogurt merupakan sumber kalsium yang berguna untuk pertumbuhan tulang bayi dan menjaga kesehatan tulangmu. Protein dan nutrisi
Read More